篮球走步规则视频图解（篮球走步规则）

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(资料图片仅供参考)

1、首先定义如下：1。球员在场上持球时，单脚或双脚超过以下限制，任何方向的违规移动都是助跑球。

2、在球场上拿着活球的球员总是用一只脚(称为“中心脚”)接触脚接触地面的点，而另一只脚向任何方向踏出一次或多次的合法动作就是旋转。

3、规则

4、为场上接活球的球员建立中央脚；

5、#球员接球时，双脚站在地上。

6、* *当一只脚抬起时，另一只脚成为中央脚。

7、* *开始运球时，在球离开手之前，中央脚不得离开地面。

8、* *球员可以跳起中央脚传球或射门，但在球离开手之前，两只脚都不能落回地面。

9、#当球员带球向东移动或运球时，他可以移动两步来完成停球、传球或射门：

10、* *如果接到球的球员开始运球，他应该在第2步(脚触地)之前离开球。

11、* *球员拿到控制球后，单脚着地或双脚同时着地视为第一步。

12、* *球员建立第一步后，当另一只脚着地或双脚同时着地时，视为第二步。

13、* *如果球员完成了步骤1中的停止，他可以用他的任意一只脚作为中心脚，在他的脚站在地面上或同时触地时旋转。如果他用双脚跳起，在球离开他的手之前，任何一只脚都不能落回地面。

14、* *如果一名球员通过一次一只脚落地来完成(合法的)停止，他只能使用最先落地的那只脚作为中心脚来旋转。

15、* *如果选手的第一步是单脚着地，然后单脚起跳，那么他的第二步可以同时双脚着地。在这种情况下，玩家不能再使用任何一只脚作为旋转的中心脚。如果他的一只脚或两只脚稍后离开地面，那么，

16、在球离开手之前，任何一只脚都不应该落在地上。

17、* *如果一个球员的脚在第一步的同时离开地面，然后落地，那么在一只脚抬离地面的瞬间，另一只脚就变成了中央脚。

18、* *球员在运球向东或得到控制球后，不得用同一只脚或双脚连续触地。

19、#摔倒、躺在或坐在地上的玩家：

20、*当一名队员持着球跌倒并在地面上滑行，或躺在地面上或坐在地面上时获得了控制球，这是合法的

21、*如果随后该队员持球滚动或持着球尝试站起来，这是违例。

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